Medidas da sala de estar: todas as distâncias numa página
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As medidas principais de uma sala de estar são quatro: 40 a 50 cm entre o sofá e a mesa de centro, pelo menos 50 cm livres na frente de cada assento, uma passagem principal de 75 a 90 cm (70 cm em sala com menos de 12 m²) e a TV a uma distância que depende do tamanho da tela (para uma de 55", algo entre 1,65 m e 2,27 m). Abaixo vai a fonte de cada número e uma sala de verdade, cotada.
As medidas da sala, num quadro só
| o quê | medida | de onde vem |
|---|---|---|
| Livre na frente de cada assento | 50 cm | NBR 15575-1, Anexo G; o app usa o mesmo mínimo |
| Largura mínima da sala de estar | 2,40 m | NBR 15575-1, Anexo G |
| Sofá até a mesa de centro | 40 a 50 cm | Westwing; critério do app |
| Passagem principal | 75 a 90 cm | app (75 mínimo, 90 confortável; 70 em sala com menos de 12 m²); Westwing (70) |
| Altura da mesa de centro | até 10 cm abaixo do assento, sem passar dele | Westwing; critério da Curvinha |
| Altura da mesa lateral | na altura do braço do sofá, 5 cm a mais ou a menos | critério da Curvinha |
| Sofá até a TV | varia por polegada (tabela abaixo) | Samsung; app |
| Poltrona até o sofá | até uns 2,5 m | critério do app |
Tapete tem regra própria: eu explico o tamanho certo em tamanho do tapete para sala.
Passagem: quanto espaço deixar para circular
A referência brasileira mais firme é o Anexo G da NBR 15575-1, a norma de desempenho de edificações. Para a sala de estar, ele pede 0,50 m livres na frente do assento, "para sentar, levantar e circular", e largura mínima de 2,40 m para o cômodo. O próprio anexo se diz informativo, ou seja, uma sugestão de projeto. No app, os mesmos 50 cm são o mínimo na frente do sofá e da poltrona.
Esses 50 cm são o mínimo para sentar e levantar. Para o caminho que todo mundo usa (da porta até a varanda, por exemplo), as fontes pedem mais:
- A Westwing fala em 70 cm de passagem na frente do sofá.
- No app, em sala a partir de 12 m², eu uso 75 cm como mínimo no caminho principal e 90 cm como confortável, e 60 cm num caminho secundário, que só leva a um canto. Abaixo de 12 m², aceito 70 cm no principal e 50 no secundário.
Se a sala for estreita, eu deixo o caminho principal livre e aperto o secundário, nunca o contrário.
Sofá até a mesa de centro
Entre 40 e 50 cm. Com essa distância dá para passar as pernas e alcançar o copo sem levantar. A Westwing indica 40 a 45 cm na página de sofás. No app, a mesa entra a 40 cm do sofá e eu aceito até 60 cm; abaixo de 30 cm eu aviso que ficou apertado.
Parece pouco perto dos 50 cm da norma, mas a mesa é baixa e as pernas passam por cima. O Anexo G trata a mesinha de centro como móvel opcional, sem medida.
Para o comprimento, eu uso por volta de dois terços do sofá: um sofá de 1,80 m pede uma mesa de uns 1,20 m.
Altura da mesa de centro e da mesa lateral
Mesa de centro. A Westwing diz que a altura da mesa "deve ser menor ou igual a altura do sofá". Eu uso uma faixa: até 10 cm abaixo do assento, sem passar da altura dele. Um exemplo com medidas da loja: o Sofá Normand, da Tok&Stok, tem assento a 44 cm, então a mesa pode ter de 34 a 44 cm. A Mesa de centro Harmonia alta, da Meu Móvel de Madeira, tem 38 cm e cabe.
Mesa lateral. Eu deixo o tampo na altura do braço do sofá, 5 cm a mais ou a menos, para apoiar o copo sem esticar o braço. O mesmo Normand tem braço a 58,5 cm; a Mesa lateral Cora, da Westwing, tem 59 cm. Essa regra eu não achei em norma nem em fabricante, então trate como critério de projeto.

Distância do sofá até a TV
Aqui as fontes medem de jeitos diferentes, então eu mostro as duas.
Samsung (fabricante): meça a distância do sofá até a tela em centímetros e divida por 3; o resultado é o tamanho recomendado em polegadas. Com 1,29 m, dá uma TV de 43". A mesma página dá faixas: até 1,5 m, telas de 43" a 50"; de 1,5 a 2 m, de 55" a 65"; de 2 a 2,6 m, de 75" a 85".
No app: eu meço do olho de quem está sentado até a tela e procuro um ângulo de visão entre 30° e 40° para TV 4K. Isso dá estas faixas:
| TV | Samsung (cm ÷ 3) | app (ângulo de 30° a 40°) |
|---|---|---|
| 50" | 1,50 m | 1,52 a 2,07 m |
| 55" | 1,65 m | 1,67 a 2,27 m |
| 65" | 1,95 m | 1,98 a 2,69 m |
| 75" | 2,25 m | 2,28 a 3,10 m |
A conta da Samsung cai perto da ponta de baixo da minha faixa: seguindo a Samsung, você fica no mais perto que eu recomendo. Se a sala permitir, um pouco mais longe também está dentro.
Poltrona: onde colocar
A poltrona conversa com o sofá, então eu deixo a frente dela a no máximo uns 2,5 m da frente do sofá. Mais longe que isso, a conversa fica gritada. Esse número vem do critério do app; não achei norma brasileira para ele. Ela precisa dos mesmos 50 cm livres na frente do assento que o sofá (o Anexo G mede a poltrona com braço como 0,80 x 0,70 m).
Meu lugar preferido é na lateral da mesa de centro, de frente para o canto do sofá, com os pés da frente em cima do tapete.
Uma sala real, cotada
Esta é a sala de exemplo do app: 4,20 x 3,60 m (15,1 m²), pé-direito de 2,60 m, janela atrás do sofá, porta e porta da varanda. A gente montou com peças reais de catálogo para mostrar as medidas, cada uma com a caixa que a loja informa:
- Sofá Beny, MadeiraMadeira: 180 x 80 cm.
- Mesa de centro Hanover orgânica chanfrada, Westwing: 120 x 60 cm, 30 cm de altura.
- Poltrona Vitrola, Meu Móvel de Madeira: 64 x 64 cm.
- Rack Fortaleza, Mercado Livre, com uma TV de 75".

Medido na cena:
- Sofá até a mesa de centro: 45 cm. Dentro dos 40 a 50.
- Mesa de 1,20 m num sofá de 1,80 m: 67%, os dois terços.
- Olho até a TV: 3,06 m para uma TV de 75". Dá 30,4° de ângulo, dentro da faixa. Pela conta da Samsung, 3,06 m pediria 102", então aqui as duas fontes divergem bastante: para a Samsung, a TV podia ser maior.
- Poltrona até o sofá: 1,73 m. Bem dentro dos 2,5 m.
- Passagem principal: 1,20 m. Folga sobre os 75 a 90 cm que eu peço numa sala desse tamanho.
Repare que a sala tem 3,60 m numa direção, bem acima dos 2,40 m mínimos do Anexo G, e mesmo assim as medidas ocupam quase tudo. Em sala mais estreita, eu começo pela passagem e pela TV, que são as que menos cedem.
Erros que eu mais vejo
- Mesa de centro longe demais. A 80 cm ninguém alcança nada e a mesa vira obstáculo no meio da sala.
- Poltrona encostada na parede do outro lado. Ela fica de enfeite, ninguém senta para conversar.
- Passagem pelo meio do conjunto. Se o caminho até a varanda corta entre o sofá e a TV, vale girar o layout.
- TV comprada antes de medir. Meça a distância primeiro, depois escolha as polegadas.
- Quadro na altura errada. Isso tem medida também: veja a altura do quadro na parede.
Se a sua sala é pequena e precisa caber trabalho, refeição e TV, o passo seguinte é o planejamento: eu mostro uma sala de 15 m² com home office em como decorar sala pequena.
A Curvinha mede o ambiente pelo scan do iPhone Pro ou Pro Max (a partir do 12) ou do iPad Pro (a partir de 2020), ou pela foto ou PDF da planta, e monta a sala com peças de lojas brasileiras. Quando ela monta a proposta, confere a passagem e a distância da mesa de centro na sua sala medida.
Perguntas frequentes
Qual a distância ideal entre sofá e mesa de centro?
Entre 40 e 50 cm. Dá para passar as pernas e alcançar a mesa sem levantar. Abaixo de 30 cm fica apertado; acima de 60 cm a mesa fica longe demais.
Qual a altura ideal da mesa de centro?
Igual ou um pouco abaixo do assento do sofá. Eu uso até 10 cm abaixo, sem passar do assento: com um assento de 44 cm, a mesa pode ter de 34 a 44 cm.
Qual a distância do sofá para a TV de 50, 55 ou 65 polegadas?
Pela regra da Samsung (distância em cm dividida por 3), 1,50 m para 50", 1,65 m para 55" e 1,95 m para 65". Medindo pelo ângulo de visão de 30° a 40°, as faixas vão de 1,52 a 2,07 m, 1,67 a 2,27 m e 1,98 a 2,69 m.
Quais as medidas mínimas de uma sala de estar?
O Anexo G da NBR 15575-1 sugere largura mínima de 2,40 m para a sala de estar e 0,50 m livres na frente de cada assento. O anexo é informativo: serve como sugestão de projeto.
Onde colocar a poltrona na sala?
Na lateral da mesa de centro, virada para o sofá, com a frente a no máximo uns 2,5 m da frente do sofá e 50 cm livres na frente do assento.
Guias
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- Altura da cortina. Quanto acima da janela vai o trilho, quanto a cortina passa para os lados e onde fica a barra, com a fonte de cada número.
- Altura do quadro na parede. Altura do quadro na parede: centro a 1,50 ou 1,60 m, 20 a 25 cm acima do sofá e o tamanho certo em relação ao móvel.
- Altura do pendente. A altura do pendente sobre a mesa de jantar, a bancada e o criado-mudo, com a faixa de cada fonte e a conta do fio.
- Tamanho do tapete para sala. Tamanho do tapete para sala: largura do sofá mais 40 cm, pés da frente em cima e tabela para sofá de 2 e 3 lugares.
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